محیط کار شما می‌تواند در تشدید آکنه موثر باشد.
۰
به گزارش جهانبین نیوز به نقل از جام نیـوز، برای درمان آکنه باید به ۱۰ نکته توجه کنید.
۱. ژنتیک مثبت: اگر این استعداد را داشته باشید حتما مبتلا خواهید شد، پس از والدین‌تان درباره این مساله سوال کنید اگر خانمی می‌گوید حتی پس از بچه دارشدن هم جوش می زده و در میان‌سالی از دست آن‌ها خلاص شده، دختر خانم هم باید این موضوع را بپذیرد و با صبر و حوصله درمان‌ها ر ا ادامه دهد.
۲.اهمال‌کاری: بسیاری از جوان‌ها تا وضعیت جوش‌هایشان بهتر می‌شود در مصرف داروها اهمال کاری می‌کنند. در حالی که ما می‌گوییم مصرف داروهای خوراکی یا موضعی حتی در صورت بهبود کامل، باید به صورت دوز ادامه دار و نگهدارنده تداوم داشته باشد. چون تا زمانی که فردی استعداد ژنتیکی دارد، پوست آماده جوش زدن است.
۳. کم طاقتی: اثربخشی درمان‌های دارویی زمان‌بر است و چند ماه تا یک سال زمان می‌برد تا نتیجه‌بخش بودنش را نشان دهد. نباید منتظر باشید داروی آکنه مانند یک مسکن عمل کند و سردرد شما را در عرض یک ساعت مداوا کند.
۴. استرس: مدام جلوی آینه ایستادن و حرص خوردن روند درمان را مختل می‌کند. استرس‌تان را مهار کنید تا پوست بهتری داشته باشید.
۵. پوست چرب: بروز جوش‌ها در افرادی که پوست چربی دارند بیشتر است. به همین علت ضمن اینکه باید این واقعیت را بپذیرند حتما نسبت به دیگران در شستشوی صورت دقت کنند. استفاده از صابون‌ها و محصولات مناسب به این افراد توصیه می‌شود.
۶. مقایسه خود با دیگران: درمان خودتان را به دیگری توصیه نکنید چون این درمان‌ها در افراد گوناگون یکسان نیستند. برخی داروها می‌تواند باعث ایجاد عارضه در فردی شود و برای دیگری بی‌اثر باشد.
۷. دستکاری: قابلیت‌ها و ویژگیهای پوست افراد با هم متفاوت است به همین دلیل جای جوش روی پوست برخی افراد می‌ماند ولی آنچه نباید فراموش کرد این است که مهم‌ترین علت ماندن جای جوش، دستکاری آن است.
۸. تغذیه بد: کسی که جوش می‌زند باید عادت‌های خود را بشناسد مثلا اگر می‌بیند با خوردن شکلات یا فست فود جوش می‌زند این پرهیز غذایی را رعایت کند.
۹. عادت‌های غلط: اگر شما موقع اصلاح صورت فشار کمتری وارد کنید و مدت زمان کوتاهی پوست را تحریک کنید، می‌توانید به خودتان کمک کنید. مواد آرایشی و بهداشتی چرب به زیاد شدن جوش‌ها منجر می‌شوند.
۱۰. شغل: محیط کار شما می‌تواند در تشدید آکنه موثر باشد. اگر شما در یک آشپزخانه گرم کار می‌کنید، بخار غذاها و بخارهای چربی که از داغ کردن روغن و... ایجاد می‌شود با جوش‌های شما تماس پیدا می‌کند و باعث تشدید آن می‌شود. با تهویه مناسب و بازگذاشتن پنجره به خودتان کمک کنید. اگر آکنه شما شدید است و تحت درمان هستید و دوست دارید نتیجه مناسبی بگیرید باید از قرار گرفتن در چنین محیط‌هایی تا حد امکان بپرهیزید تا آکنه‌تان تشدید نشود.
انتهای پیام/1026ج
۱. ژنتیک مثبت: اگر این استعداد را داشته باشید حتما مبتلا خواهید شد، پس از والدین‌تان درباره این مساله سوال کنید اگر خانمی می‌گوید حتی پس از بچه دارشدن هم جوش می زده و در میان‌سالی از دست آن‌ها خلاص شده، دختر خانم هم باید این موضوع را بپذیرد و با صبر و حوصله درمان‌ها ر ا ادامه دهد.
۲.اهمال‌کاری: بسیاری از جوان‌ها تا وضعیت جوش‌هایشان بهتر می‌شود در مصرف داروها اهمال کاری می‌کنند. در حالی که ما می‌گوییم مصرف داروهای خوراکی یا موضعی حتی در صورت بهبود کامل، باید به صورت دوز ادامه دار و نگهدارنده تداوم داشته باشد. چون تا زمانی که فردی استعداد ژنتیکی دارد، پوست آماده جوش زدن است.
۳. کم طاقتی: اثربخشی درمان‌های دارویی زمان‌بر است و چند ماه تا یک سال زمان می‌برد تا نتیجه‌بخش بودنش را نشان دهد. نباید منتظر باشید داروی آکنه مانند یک مسکن عمل کند و سردرد شما را در عرض یک ساعت مداوا کند.
۴. استرس: مدام جلوی آینه ایستادن و حرص خوردن روند درمان را مختل می‌کند. استرس‌تان را مهار کنید تا پوست بهتری داشته باشید.
۵. پوست چرب: بروز جوش‌ها در افرادی که پوست چربی دارند بیشتر است. به همین علت ضمن اینکه باید این واقعیت را بپذیرند حتما نسبت به دیگران در شستشوی صورت دقت کنند. استفاده از صابون‌ها و محصولات مناسب به این افراد توصیه می‌شود.
۶. مقایسه خود با دیگران: درمان خودتان را به دیگری توصیه نکنید چون این درمان‌ها در افراد گوناگون یکسان نیستند. برخی داروها می‌تواند باعث ایجاد عارضه در فردی شود و برای دیگری بی‌اثر باشد.
۷. دستکاری: قابلیت‌ها و ویژگیهای پوست افراد با هم متفاوت است به همین دلیل جای جوش روی پوست برخی افراد می‌ماند ولی آنچه نباید فراموش کرد این است که مهم‌ترین علت ماندن جای جوش، دستکاری آن است.
۸. تغذیه بد: کسی که جوش می‌زند باید عادت‌های خود را بشناسد مثلا اگر می‌بیند با خوردن شکلات یا فست فود جوش می‌زند این پرهیز غذایی را رعایت کند.
۹. عادت‌های غلط: اگر شما موقع اصلاح صورت فشار کمتری وارد کنید و مدت زمان کوتاهی پوست را تحریک کنید، می‌توانید به خودتان کمک کنید. مواد آرایشی و بهداشتی چرب به زیاد شدن جوش‌ها منجر می‌شوند.
۱۰. شغل: محیط کار شما می‌تواند در تشدید آکنه موثر باشد. اگر شما در یک آشپزخانه گرم کار می‌کنید، بخار غذاها و بخارهای چربی که از داغ کردن روغن و... ایجاد می‌شود با جوش‌های شما تماس پیدا می‌کند و باعث تشدید آن می‌شود. با تهویه مناسب و بازگذاشتن پنجره به خودتان کمک کنید. اگر آکنه شما شدید است و تحت درمان هستید و دوست دارید نتیجه مناسبی بگیرید باید از قرار گرفتن در چنین محیط‌هایی تا حد امکان بپرهیزید تا آکنه‌تان تشدید نشود.
انتهای پیام/1026ج