نظام‌های درمانی و روان‌شناختی برای بیماران اعتیاد در طول سال‌ها تکامل یافته‌اند و هر روز بر اهمیت تاب‌آوری در مسیر بهبودی تأکید می‌شود.
۰
تاریخ انتشارجمعه ۱۲ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۲:۱۰
کد مطلب : ۶۰۱۴۷
تاب‌آوری بیماران اعتیاد؛
کلید رسیدن به بهبودی پایدار
مفهوم تاب‌آوری در بهبودی
تاب‌آوری به معنای توانایی فرد در مقابله با چالش‌ها و فشارهای روانی است. برای بیماران اعتیاد، این مفهوم به معنای قدرت گذر از موانع و مشکلاتی است که در طی فرآیند درمان و بهبودی با آن روبرو می‌شوند. تاب‌آوری به آنها کمک می‌کند تا به جای تسلیم شدن در برابر دشواری‌ها، به تلاش ادامه دهند و از شکست‌ها درس بگیرند.
عوامل مؤثر بر تاب‌آوری
1. حمایت اجتماعی
یکی از مهم‌ترین عواملی که بر تاب‌آوری بیماران اعتیاد تأثیر می‌گذارد، شبکه‌های اجتماعی و حمایت‌های اجتماعی است. بیماران اعتیاد که از حمایت خانواده، دوستان، و گروه‌های خودیار برخوردارند، معمولاً تجربه بهبودی بهتری دارند.
2. مهارت‌های مقابله‌ای
بیماران اعتیاد باید مهارت‌های مقابله‌ای مناسبی را برای مدیریت استرس و اضطراب‌های ناشی از ترک اعتیاد یاد بگیرند. این مهارت‌ها شامل تکنیک‌های مدیتیشن، تمرکز، و تفکر مثبت می‌باشد.
3. بینش و نگرش
نگرش مثبت نسبت به بهبودی و تغییر در بینش فرد، می‌تواند نقش مهمی در تاب‌آوری ایفا کند. ایجاد احساس امید و تعیین اهداف قابل دستیابی می‌تواند به بیماران کمک کند تا مسیر بهبودی را با انگیزه ادامه دهند.
آموزش تاب‌آوری در فرایند درمان
آموزش تاب‌آوری در فرایند درمان اعتیاد به معنای ارائه راهکارها و تکنیک‌هایی است که بیماران را قادر می‌سازد در مواجهه با چالش‌ها مقاوم‌تر باشند. این آموزش می‌تواند شامل کارگاه‌های آموزشی، مشاوره فردی و گروهی، و برنامه‌های توانمندسازی باشد.
1. کارگاه‌های آموزشی
برگزاری کارگاه‌های آموزشی درباره تاب‌آوری و مهارت‌های مقابله‌ای می‌تواند به بیماران کمک کند تا استراتژی‌های مؤثری را برای مدیریت استرس یاد بگیرند.
2. مشاوره فردی
مشاوره فردی با درمانگران می‌تواند به بیماران کمک کند تا به شناخت عمیق‌تری از چالش‌های خود دست یابند و راهکارهای مناسبی را برای غلبه بر آنها پیدا کنند.
3. برنامه‌های توانمندسازی
برنامه‌های توانمندسازی، به ویژه در محیط‌های گروهی، می‌تواند به تقویت روحیه همکاری و مهارت‌های اجتماعی بیماران کمک کند.
نتیجه‌گیری
تاب‌آوری بیماران اعتیاد یکی از جنبه‌های کلیدی در فرآیند بهبودی است. به جای تمرکز تنها بر ترک جسمانی و بازیابی فیزیولوژیکی، توجه به درمان بینش و نگرش فردی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
با تقویت تاب‌آوری، بیماران قادر خواهند بود نه تنها بهبود یابند، بلکه به زندگی بهتری دست یابند که در آن توانایی مقابله با چالش‌ها و ایجاد تغییرات مثبت را داشته باشند.
ما باید به عنوان جامعه، نسبت به اهمیت آموزش تاب‌آوری در فرآیند درمان اعتیاد بیشتر توجه کنیم و به ارائه حمایت‌های لازم بپردازیم تا بیماران بتوانند به بهبودی پایدار دست یابند.
دکتر جواد طلسچی یکتا
مدیر و موسس رسانه تاب آوری ایران