به گزارش جهانبین نیوز، این علائم می‌تواند علل مختلفی داشته باشد؛ از جمله سرماخوردگی ویروسی، حساسیت فصلی، سینوزیت، گلودرد چرکی (فارنژیت) و... . جالب اینجاست که بدانید در بعضی موارد این بیماری‌ها قابل تبدیل به یکدیگر است؛ مثلاً مشکل بیمار با یک حساسیت (آلرژی) ساده شروع شده و به علت پایین آمدن سطح ایمنی بدن به سرماخوردگی یا گلودرد چرکی منجر می‌شود.



سرماخوردگی از شایع‌ترین علل مراجعه به مراکز پزشکی ـ درمانی در آغاز فصل بهار و از بیشترین علل مصرف دارو در کشور است. در بسیاری موارد می‌توان روش‌های دیگری را جایگزین داروهای شیمیایی کرد. بهترین درمان سرماخوردگی‌های ساده استراحت کافی و مصرف مایعات فراوان است. بر این اساس، مصرف چای، شیر گرم، آب پرتقال و آب لیموشیرین طبیعی توصیه می‌شود البته مصرف چای سبز در دوران سرماخوردگی توصیه نمی‌شود و علت آن خاصیت سرد این چای است.

* بهتر است از چای سیاه (چای معمولی) استفاده کرد و توصیه می‌شود از چای‌های طعم دار شده با مواد شیمیایی نیز استفاده نشود.


* یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در دوران سرماخوردگی دم‌کرده زنجبیل تازه است. به این منظور چند برش از زنجبیل تازه را داخل یک لیوان آب جوش قرار دهید و پس از حدود چند دقیقه میل کنید. در طول روز چند بار این کار را تکرار کنید. زنجبیل در کاهش سرفه، از بین بردن خلط، کاهش التهاب گلو و دفع سرما از بدن بسیار مفید است. دارچین نیز از دیگر گیاهان دارویی مفید در سرماخوردگی است.



* نوشیدن چای دارچین باعث تعریق فراوان می‌شود که این امر براساس طب سنتی باعث خارج شدن سرما از بدن می‌شود.



* دم‌کرده عناب نیز می‌تواند باعث کاهش گلودرد و سرفه شود.
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در دوران سرماخوردگی دم‌کرده زنجبیل تازه است. به این منظور چند برش از زنجبیل تازه را داخل یک لیوان آب جوش قرار دهید و پس از حدود چند دقیقه میل کنید. در طول روز چند بار این کار را تکرار کنید

* دم‌کرده نعنای تازه یا مخلوط چای و نعنا نیز در کاهش علائم سرماخوردگی، به‌ویژه التهاب گلو و باز کردن مجاری تنفسی مفید است.


* دانه «به» نیز در درمان التهاب و گلودرد مفید است. اگر دانه به حدود یک روز در آب گرم خیسانده سپس لعاب آن میل شود، به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای در درمان گلودرد و گرفتگی صدا مفید است.

* اسفرزه و پنیرک نیز می‌تواند به همین صورت مصرف شود.


* دم‌کرده آویشن نیز در کاهش علائم سرماخوردگی به‌ویژه سرفه مفید است. البته مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است. بخور آویشن و بابونه نیز در باز کردن مجاری تنفسی، به‌ویژه در سینوزیت بسیار مفید است.

* دم‌کرده گل ختمی نیز به دلیل خاصیت خلط‌آور آن می‌تواند نوشیدنی مفیدی برای درمان سرفه‌های خلط دار باشد.

* گل بنفشه خاصیت التهابی دارد و غرغره و دم‌کرده آن باعث کاهش التهاب گلو و کاهش سوزش و درد گلو می‌شود.

* مکیدن گل میخک نیز در کاهش خارش و سوزش گلو مفید است.


* شست‌وشوی مکرر مجاری بینی، گلو و حلق با مخلوط آب گرم و نمک نیز در جلوگیری از تبدیل سرماخوردگی ویروسی به عفونت میکروبی آن نواحی و پیشگیری و درمان سینوزیت بسیار مفید است.

منبع: جام


انتهای پیام/1020ج