کد QR مطلبدریافت صفحه با کد QR

توصیه بهداشتی؛

نکات محافظت از پوست را بشناسید

28 خرداد 1397 ساعت 11:25

به گفته متخصصان، عادات منظم حفظ سلامت پوست می تواند به جوان تر به نظر رسیدن شما کمک کرده و ریسک سرطان پوست را کاهش دهد.


به گزارش جهانبین نیوز؛ در حالیکه روغن ها، کرم ها و سرم های چشم می توانند تاثیرات بالارفتن سن را پوشش دهند اما هیچ چیزی بهتر از مراقبت منظم و خوب از پوست نمی تواند در حفظ سلامت پوست مفید باشد.

آکادمی درماتولوژی آمریکا برای حفظ سلامت پوست، موارد زیر را توصیه می کند:

- حفظ پوست در مقابل نور خورشید از طریق بودن در اماکن سایه، استفاده از کلاه لبه دار و استعمال روزانه ضدآفتاب.

- استفاده از عینک آفتابی برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک های ریز در اطراف چشم.

- عدم خوابیدن در فضای باز و زیر نور مستقیم خورشید.

- استفاده روزانه از مرطوب کننده ها.

- شستشوی صورت با پاک کننده های ملایم دو بار در روز.

- عدم استعمال سیگار.

- مصرف غذاهای سالم و نوشیدن مقادیر کافی آب.

- داشتن خواب خوب شبانه.

انتهای پیام/1026ج


کد مطلب: 39542

آدرس مطلب :
http://www.jahanbinnews.ir/news/39542/نکات-محافظت-پوست-بشناسید

جهان بین
  http://www.jahanbinnews.ir